Fitness Training ohne Plan? Wir bringen Struktur in dein Training!
Effizient trainieren: Dein Fitness-Coach mit smarter App-Unterstützung und wertvollem Feedback!
Trainierst du schon seit einiger Zeit hart, aber du siehst keine Fortschritte? Bist du überfordert mit all den Geräten und weisst nicht wo und wie du anfangen sollst? Ich helfen dir gerne weiter! In einem persönlichen kennenlerngespräch werden wir besprechen, was du bisher im Fitness gemacht hast und was dein Ziel ist. Dabei zeige ich dir Möglichkeiten der Zusammenarbeit auf und wir treffen uns zu einem nächsten Termin in deinem Gym. Dort gehen wir deinen individuellen Trainingsplan durch. Wenn du dich sicher fühlst, geht es an die Umsetzung mit der Trainings-App. Diese wird immer wieder an dich angepasst, damit du auch Fortschritte machst. Dein Coach fragt regelmässig nach, wie es dir im Training geht und sieht, wenn du dein Training vernachlässigst. In diesem Fall schicken wir dir Erinnerungen, dass das Gym dich vermisst!
Mit deinem Trainingsplan wirst du:
Zeit effizient nutzen: Statt ziellos Übungen zu machen, maximiert ein Plan die Effektivität deines Trainings.
Fortschritte im Blick: Ein strukturierter Plan dokumentiert deine Leistungen und steigert die Motivation!
Routinen entwickeln: Ein fester Trainingsplan unterstützt dich dabei Sport in deinen Alltag zu integrieren.
Mit der App zum Erfolg:
Echtzeit-Tracking und Persönliche Motivation!
Erlebe in Echtzeit, wie du deine Leistungen steigerst, unterstützt durch visuelle Fortschrittsdiagramme. Konzentriere dich voll auf dein Training – unsere App ist individuell auf deine Gesundheitsziele abgestimmt. Für nur 100 CHF pro Monat erhältst du Zugang zur App und zur Trainingsplanung.
So kommst du zu deinem individuellen Trainingsplan:
Erstgespräch: Im Personal Training Studio in Münchenstein
Zielsetzung: Was willst du erreichen? (z.B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Ausdauer...)
Trainingsplanung: Ich erstelle deinen individuellen Trainingsplan!
Treffen im Gym: Wir setzen deinen Trainingsplan um.
Check-ups: Dein Trainingsplan wird regelmässig angepasst.