Die Trainingsplanung - dein Schlüssel zum Erfolg

Trainierst du schon seit einiger Zeit hart, aber du siehst keine Fortschritte? Bist du überfordert mit all den Geräten und weisst nicht, wo und wie du anfangen sollst? Mit einer gezielten Trainingsplanung helfe ich dir weiter! In einem persönlichen Kennenlerngespräch werden wir besprechen, was du bisher im Fitnesstraining gemacht hast und was dein Ziel ist. Dabei zeige ich dir Möglichkeiten der Zusammenarbeit auf und wir treffen uns zu einem nächsten Termin in deinem Gym. Dort gehen wir deinen individuellen Trainingsplan durch. Wenn du dich sicher fühlst, geht es an die Umsetzung mit der Trainings-App. Diese wird immer wieder an dich angepasst, damit du auch Fortschritte machst. Ich frage regelmässig nach, wie es dir im Fitnesstraining geht und sehe, wenn du deinen Plan vernachlässigst. In diesem Fall schicken wir dir Erinnerungen, dass das Gym dich vermisst!