Coach Mary Carmen

Fasziniert von Menschen, einfühlsam und inspirierend

"Der längste Weg beginnt mit einem ersten Schritt."

Ich heisse Mary und bin 1997 in Basel geboren. Seit meiner Kindheit treibe ich Sport. Und das fast immer! Im zarten Alter von fünf Jahren besuchte ich regelmässig den Kinderzirkus. Dort habe ich angefangen, mit meinem Körper zu „arbeiten“, ihn genau kennen zu lernen und Kraft aufzubauen. Den Körper in so jungen Jahren gezielt zu stärken und die koordinativen Fähigkeiten zu festigen, hat mir ein solides Fundament gegeben. In meiner Kindheit prägte der Sport mit vielen spielerischen Elementen meinen Alltag. Bodenakrobatik, Jonglieren, Einradfahren, Fussball, Basketball und Kampfsport gehörten zu meinen Lieblingsbeschäftigungen und bereiteten mir viel Freude. Ein besonderes Highlight war für mich damals die Partner-Luftakrobatik: Zusammen mit einer Partnerin zeigte ich im Zirkus akrobatische Kunststücke am Trapez in der Luft.

Ich liebe den Sport und das Coaching

Ich arbeite sehr gerne mit Menschen zusammen. Es ist schön, dass ich nicht nur auf beruflicher Ebene die Möglichkeit habe, Menschen kennen zu lernen, sondern auch persönlich zu erfahren, wie sie ticken, was sie benötigen und wo ihre Stärken und Schwächen liegen. Es inspiriert mich, einen tieferen Einblick in die einzelnen Persönlichkeiten zu bekommen.

Sport ist meine Leidenschaft

Heute widme ich mich mit Begeisterung dem funktionellen Training, besser bekannt als CrossFit, sowohl in der Praxis als auch in der Vermittlung. Es liegt mir am Herzen, meine Kunden zu unterstützen, ihnen zu helfen und sie zu motivieren. Und das unabhängig davon, welche Fitnessziele sie verfolgen. Ob es um das Abnehmen, den Aufbau von Muskeln oder die Integration von mehr Bewegung in den Alltag geht – entscheidend ist, dass die Person den ersten Schritt wagt und sich auf den neuen Weg einlässt. Es erwartet ja auch niemand, dass er gleich nach der Geburt einen Marathon laufen kann. 

Studium und Ausbildung

  • Fachfrau Bewegung und Gesundheitsförderung EFZ

  • Functional Trainerin, SAFS

  • Langhantel Trainer Lizenz, BVDG

  • Langhantel Lizenz, BVDG

  • Teaching Movement, Cross Fit

  • Coaching the aging Athlet, Cross Fit

  • Coaching Fundamentals, Cross Fit

  • Lesson Planning, Cross Fit

  • Fitnesstrainerin A Lizenz

  • Fitnesstrainerin B Lizenz

  • EMS Trainerin, SAFS

  • BLS AED SRC Grundkurs

Rückmeldungen unserer Kunden​

  • Mary verbindet eine leidenschaftliche Hingabe zum Sport mit einem inspirierenden Engagement für die individuelle Entwicklung und Motivation ihrer Kunden.

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    Aaron

  • Erstklassiges Coaching, einfühlsam und charismatisch, einfach klasse!

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    Philipp

  • Mary ist als Trainerin und Mensch nicht nur sehr herzlich und sympathisch, sondern sie geht auch mit viel Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz auf die Bedürfnisse der Trainierenden ein. Ihre offene und unvoreingenommene Art macht es leicht, mit viel Freude zu trainieren und die individuellen Ziele zu erreichen.

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    Andre

  • Mary ist immer 100%ig bei der Sache und der Mensch steht bei ihr im Mittelpunkt.

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    Andrej

  • Mary ist eine sehr motivierende, professionelle und liebevolle Person.

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    Delphine

  • Mary ist sehr freundlich, kompetent und hat mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen. Mit ihrer Hilfe fühle ich mich im Fitnessstudio viel sicherer.

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    Kevin

  • Ich liebe das Training bei Mary, sie bietet abwechslungsreiche Workouts und geht auf Wünsche ein. Zudem ist sie total sympathisch und selbst eine Sportskanone.

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    Maxime