Hallo, ich bin deine neue Fitnesstrainerin!

Ich bin Mary, wurde 1997 in Basel geboren und bin seit meiner Kindheit leidenschaftlich an Sport interessiert. Mit fünf Jahren entdeckte ich den Kinderzirkus und begann, meinen Körper intensiv zu erforschen. Diese frühen Erfahrungen in Bodenakrobatik, Jonglage und Partnerluftakrobatik legten den Grundstein für meine sportliche Entwicklung. Sport ist für mich nicht nur eine Leidenschaft, sondern auch das Coaching. Ich liebe es, als Fitnesstrainerin mit Menschen zu arbeiten, sie auf persönlicher Ebene kennenzulernen und herauszufinden, was sie wirklich brauchen. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren und dir zu zeigen, dass du mit der richtigen Einstellung alles erreichen kannst.

Aus der Tiefe in die Kraft - die bewegende Geschichte der Fitnesstrainerin Mary Carmen

Mein Weg war nicht immer einfach. In meiner Jugend kämpfte ich mit Depressionen und Essstörungen, fand aber durch professionelle Hilfe zurück zu mir selbst. Heute lebe ich gesund und bewusst. Seit 2018 widme ich mich dem Functional Training und habe 2021 mein eigenes Unternehmen im Bereich Personal Training gegründet. Seit 2024 bin ich Mitglied des Schweizerischen Personal Training Verbandes und Swica anerkannte Senior Personal Trainerin. Zudem ist unser Studio QualiTop zertifiziert und hat somit 20 Krankenkassen, die dir einen Teil der Kosten für dein Fitnesstraining oder Personal Training zurückerstatten. Mein Ziel ist es, Menschen jeden Alters dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen – sei es die Veränderung deines Körpers oder eine Verbesserung in Deinem alltäglichen Leben. Der erste Schritt ist entscheidend: wage mutig Neues! Gemeinsam schaffen wir eine solide Basis für dein Wohlbefinden. Wenn du bereit bist, dich zu verändern, zögere nicht, mich zu kontaktieren!

Was unsere Kunden sagen: Zufriedenheit, die überzeugt.

5.0
Based on 98 reviews
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Darragh O'Donnell
18:21 16 Mar 25
Mary was my PT for almost 2 years. Her style and approach to training was exactly what I was looking for. I've made lots of progress in that time with no injuries, which is testement to how much focus Mary puts on doing exercises safely, while pushing you to exceed your limits. Top class.
Valentine Naas
08:01 10 Mar 25
Mary is an incredible personal trainer. Knowledgeable, motivating, and genuinely invested in their clients’ success. She create personalised workouts that are both challenging and effective, helping me build strength, improve technique, and stay consistent. Every session is engaging, and their encouragement keeps me pushing forward. Highly recommend for anyone looking to achieve their fitness goals!
Andra Constantin
21:35 09 Mar 25
I have been training with Mary since April 2024 when I started my first Bootcamp ever. I felt anxious at first and wanted to quit, but thanks to Mary’ s approach to fitness and health, my fitness journey so far was a life changing experience. Working with Mary is challenging your body and mind , as she carefully combines mobility work with strength and cardio. She is very knowledgeable, friendly and focused on making sure the workouts are safe and fun. If you not only want to reshape your body, but also redefine your mindset, discipline and overall well being, I strongly recommend Mary as a coach and trainer!
I S
20:45 04 Jan 25
I love how Mary is focusing on mobility and a holistic approach to fitness. Working with her is challenging your body and mind and she is absolutely lovely and fun as a person!
michael kron
12:59 03 Jan 25
I've been training with Mary in the boot camp since April 2024, and let me tell you, it’s a wild ride! Her sessions are like a party for your muscles—fun, challenging, and sometimes you leave questioning your life choices (in a good way). Mary masterfully blends mobility work with strength and cardio, making HIIT feel like a playful challenge rather than a torture session. If you want to sweat, laugh, and maybe rediscover the joy of moving, Mary is your go-to! Seriously, she deserves a medal for turning workouts into a blast.
rashmi kumar
21:40 15 Dec 24
Mary has been excellent in providing personal training based on one's stamina. Doing personal training is one of the best thing which I did this year as it actually helped me to calm down in stressful situations, managed my neck pain - this was possible with Mary being patient listener as a therapist and focusing on increasing endurance of the weak body parts like neck, back, etcI always look forward to her in case of any fitness advice.
Jasmine Ong
21:05 13 Dec 24
Mary is a great trainer! Always positive, encouraging and cheerful while pushing you to try harder! She’s patient in correcting technique to make sure you are doing the activities safely.She makes boot camp fun and doesn’t feel like punishment!
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Schluss mit Diät-Frust und Jojo-Effekt! Mit mir als deiner Fitness Trainerin rockst du deine Abnehmziele:

Personal Training ist dein Geheimrezept für effektives und dauerhaftes Abnehmen! Mit einer erfahrenen Personal Trainerin an deiner Seite bekommst du massgeschneiderte Trainingspläne und Ernährungstipps, die genau auf deine Ziele abgestimmt sind. Ich helfe dir nicht nur, Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen, sondern ich bin auch dein persönlicher Motivator, der dafür sorgt, dass du am Ball bleibst und deine Abnehmziele erreichst. Ob im Wohnzimmer oder im Fitnessstudio – mit mir wird das Abnehmen nicht nur gesünder, sondern auch zum Spass! Also, zögere nicht! Kontaktiere mich . Unser erster Schritt? Ein persönliches Kennenlerngespräch, bei dem wir herausfinden, wie wir gemeinsam durchstarten können!
Mary Carmen CV
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Mary Carmen CV

Als leidenschaftliche und zertifizierte Personal Trainerin widme ich mich der ganzheitlichen Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Meine Expertise umfasst funktionelles Krafttraining, Mobility Training und ganzheitliches Gesundheitscoaching. Mit massgeschneiderten und individuellen Trainingsplänen begleite ich meine Kund*innen auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen. Dabei steht nicht nur die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Vordergrund, sondern auch die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Besonders wichtig ist mir, die Freude am Prozess zu wecken und zu fördern. So schaffe ich eine nachhaltige Basis für den langfristigen Erfolg und die Steigerung der Lebensqualität meiner Kund*innen.

2024
Bewegung und Gesundheitsförderung EFZ
SAFS, Performance Trainer
CrossFit, Level 1 Trainer
Biohacking Workshop mit Andreas Breitfeld
CrossFit, Educators Course (Ages 3-11)
CrossFit, Programming Course
CrossFit, Scaling Course
CrossFit, Lesson Planning Course
BLS AED Grundkurs
2023
BVDG, Langhantel Trainer Lizenz
SAFS Functional Trainer
CrossFit, Coaching Fundamentals
BLS AED Grundkurs
2022
BVDG Langhantel Lizenz
OFA, Fitnesstrainer A-Lizenz
CrossFit, Teaching Movement
CrossFit, Coaching the aging athlete
OFA, Fitnesstrainer B-Lizenz
SAFS, EMS Trainer
Training Moms Rückbildung Grundkurs
VHSB Ernährung Modul Celine Matter
BLS AED Grundkurs
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